Questione di perdita di peso interessa tutte le donne, senza eccezione. Chili di troppo e grammi per sé in grado di trovare come carnose e molto sottili bellezze. Questi e altri tormenta una domanda: che cosa da mangiare o da bere, per i chili se ne sono andati da soli. Tale cura miracolosa non trovare, ecco un modo semplice per aiutare il corpo a stabilire il metabolismo esiste. Per questo è necessario trovare il giusto tè per la perdita di peso. Non è un segreto che tisane dimagranti sono venduti in farmacie e negozi, spesso non molto efficaci. Con il loro aiuto, è possibile raggiungere a meno che a breve termine riduzione di peso grazie alla loro diuretico e l'effetto.
Tè di dimagramento di erbe
L'uso prolungato di diuretici e lassativi, anche se di origine vegetale, portare il corpo non bene e del male. Si disidratano, rompono l'equilibrio elettrolitico, il risultato è rotto il lavoro dei reni, debolezza muscolare. Ma il tè per la perdita di peso, che sarà aggiunta alla dieta e attività fisica, servirà come un ottimo mezzo per la normalizzazione del peso. Questo tè non promette di bruciare i grassi per un paio di giorni e ti liberi da malattie.
Corretto, tè dimagrante ozdoravlivayuschim agisce sul tratto gastrointestinale, normalizza il metabolismo, elimina le tossine e scorie dal corpo, purifica il sangue e il fegato. Di conseguenza, il corpo ringiovanito e lo stesso si sbarazza dei chili di troppo.
Non comprare il tè, se non si è sicuri della qualità dei suoi componenti, o in parte indicati aromi, coloranti e altre sostanze chimiche. Meglio prepara il tè per la perdita di peso da soli.
Ricette di cucina per la preparazione di perdita di peso
Mescolare 1 cucchiaio di radice di tarassaco, frutti di prezzemolo e finocchio, foglie di menta, 3 cucchiai di corteccia di frangola. Cucchiaio di miscela versare acqua bollente e lasciar riposare per 15 minuti. Filtrare e bere nel corso di due mesi a 2 cucchiai al mattino a stomaco vuoto.
Mescolare secco di bacche di sorbo e le foglie di ortica in un rapporto di 7:3. Cucchiaio di miscela, versare due tazze di acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti. Filtrare e bere una mezza tazza 3 volte al giorno tra i pasti.
Unire 80 g. di foglie di mora, 10 g di foglie di betulla e la madre e matrigna. Due cucchiai di miscela, versare 0,5 litri di acqua bollente per 15 minuti. Filtrare e bere un bicchiere due volte al giorno — mattina e sera.
Mescolare 3 cucchiai di frangola corteccia e foglie di ortica, 2 cucchiai di foglie di menta, 1 cucchiaio di radice di calamo. Versare 1 cucchiaio. l. (dall'alto) composto di due tazze di acqua bollente, lasciar riposare per 4 ore Filtrare e bere una mezza tazza mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno.
Nonostante il fatto che queste tisane sono buoni per la salute, si consiglia di non assumere durante le riacutizzazioni di malattie del tratto GASTROINTESTINALE, urolitiasi, durante la gravidanza e l'allattamento.
Il verde e il tè nero per la perdita di peso
Sostituire la tazza di caffè e tè. In primo luogo, senza zucchero e panna, aggiungere il caffè, si ottiene un minor numero di calorie (calorie tè trascurabile), in secondo luogo, il tè contribuirà ad alleviare già accumulato peso. Tè agisce centro benessere su tutto il corpo. Aiuta a mettere in ordine cardiovascolare, respiratorio, nervoso, urico, il sistema immunitario.
Il tè verde è un ottimo regolatore dei livelli di glucosio nel sangue. Si rallenta l'assorbimento dopo la somministrazione di cibo. Inoltre, le persone hanno iniziato a bere il tè verde, mangiare meno del 40-60% del loro normali porzioni. Per il tè così ha agito, è necessario scegliere il giusto e birra.
Prima di tutto, eliminare la preparazione di tè in bustine. Non c'è nulla di simile al tè, semplice, profumata di polvere di tè. Notare il colore della foglia. Deve essere verde, tonalità possono essere diversi – dal buio alla luce-di ulivi, ma in ogni caso non scuri con l'odore di fieno. Ricordate la regola più importante: più leggero foglia di tè verde, così è meglio. Prestare attenzione al contenuto del pacchetto: qual è l'aspetto delle foglie, e che c'è altro oltre a loro. Nel pacchetto qualità del tè è consentito solo il 5% di dati di foglie e ramoscelli, non di più. Le foglie di tè non deve trasformarsi in polvere da minima a loro tocco.
Per preparare un delizioso tè verde per la perdita di peso, 1 cucchiaino di tè prendete 100 ml di acqua. Versare il tè di acqua calda, ma non bollente. Se l'acqua bollente, attendere alcuni minuti si è raffreddata fino a circa 80 gradi. Dopo un minuto prima di scolare l'acqua. Versare il tè per la seconda volta e lasciare agire secondo le istruzioni sulla confezione. Se tenere a lungo, tè inizierà dal sapore amaro. Il tè deve risultare trasparente, con un gusto delicato e piacevole profumo. Tè di qualità è possibile versare ancora una volta, diventerà solo gustoso. Prova anche includere nella dieta tè con lo zenzero è un ottimo strumento che consente di sbarazzarsi di un certo numero odiati sottocutaneo di grasso.
C'è ancora un meraviglioso tè, con cui è possibile perdere peso. Questo Pu-Er — morbido, il tè, agendo sullo stomaco, stimola la cistifellea e il fegato, che accelera il metabolismo. Basta bere 2 tazze di tè caldo al giorno, e il risultato non rallenterà. E ' particolarmente indicato dopo le feste, quando lo stomaco è affollata di grasso pesante il cibo.
Tè nero per la perdita di peso può essere meno efficace. Rallenta anche l'assorbimento dei grassi grazie all'azione di grandi quantità di polisaccaridi composti, migliorare il metabolismo. Qualunque cosa fosse, ma dopo aver mangiato focaccina glassata o un pezzo di torta, prenda queste con una tazza di tè. Così è possibile ridurre la probabilità di sovrappeso.
Latte, tè – tè dimagrante
I giapponesi per bere il tè in grandi quantità, con l'obiettivo di perdita di peso, sono molto scettico per l'aggiunta al latte. Dicono, latte collega tutte le connessioni attive del tè, non gli permette di regolare i processi metabolici del corpo. Ma l'esperienza di molte donne dimostra che c'è un rimedio universale per la perdita di peso – il tè con il latte. Con lui non voglio né mangiare, né bere, né dolce, né acido né la mattina né di notte. Se improvvisamente l'appetito si svegliò, si può facilmente disattivare sorso di tè con latte. Qualsiasi dieta con lui passerà facilmente e senza sofferenza. Cioè, un tè dimagrante brucia grassi, ma solo sopprime l'appetito. C'è in lui un difetto: nei primi giorni di esso agisce come un diuretico forte, e poi le cose vanno meglio.
Nei prodotti non può limitarsi, può permettersi di tutto, solo l'appetito quasi scompare. La saturazione si verifica a causa del fatto che il tè caldo tira da latte di acidi grassi. Raccomandano di preparare il tè con il latte con basso contenuto di grassi del latte, ma se la stessa sensazione di completa saturazione non arriva, prendere il latte normale 2,5% di grassi. Quindi si può tranquillamente passare alla dieta di verdure e piatti di pesce. E allora dimagrimento garantito.
Ci sono diversi modi per preparare questa bevanda stupefacente:
1) Bollire 2 l. di acqua, dormire in una di acqua calda 3 cucchiai di tè verde. Raffreddare sotto il coperchio per 20 minuti e diluire 1 litro di latte (0,5%). Insistere miscela di 10 minuti e filtrare. Bere durante il giorno è caldo o freddo.
2) Bollire 1,5 l di latte (0,5%), aggiungere 1,5 cucchiai di tè verde, insistere 30-40 minuti, filtrare e bere durante il giorno. La stessa ricetta si può fare con tè nero. Il risultato sarà sorprendente.
3) Opzione per i più pigri: birra bustina di tè verde in una tazza di acqua calda, diluire il tè con il latte e metà bere.
Il tè con il latte per la perdita di peso non è l'unico liquido da bere per il giorno, assicurarsi di aggiungere un altro 1-1,5 litri di acqua pulita.
Sicuramente, tisane per la perdita di peso – non è una panacea. Di per sé non aiutano a far fronte con i chili di troppo, ma se affrontare il problema in modo completo, è possibile ottenere un notevole successo. Prima di tutto equilibri alimentazione. I nutrizionisti raccomandano di non superare la soglia di 1500 kcal al giorno, ma non scendere al di sotto di 1200 kcal. È anche dannoso, come l'eccesso di cibo. Assicurati di includere nella dieta le proteine devono essere di almeno il 15-20% della razione giornaliera. Per il corpo femminile è molto importante grasso, in nessun caso è possibile passare a basso contenuto di grassi. Almeno un cucchiaino di olio vegetale al mattino bisogno di mangiare. Inoltre, esso vi aiuterà a normalizzare il funzionamento dello stomaco. Non rinunciare al dolce, con una lunga astinenza è molto facile da rompere. Quindi per 100 kcal può permettersi di mangiare caramelle o biscotti. Essere sicuri di prendere un multivitaminico e minerali, non abbastanza di loro prodotti.
Non per fare una pausa tra un pasto e l'altro per più di 5 ore, altrimenti rallenta i processi metabolici. Perché tutti consigliano di astenersi dal mangiare dopo 18-19 h, basta rinunciare a prodotti contenenti grassi in questo momento.